段々涼しくなってきました。

【基本稽古】
手技、足技、受身、投げ

前回り受身が、受身になっていない。稽古するのみ。

【組手】
顔面は当てない組手×5人

自分の体制を崩さない事を目標にしました。

【寝技の組手】
対等×2
相手が横×1
相手がマウント状態×1

1回も極められず。

【技の研究】
ワン・ツーに対する攻撃。いろいろ。

手のミット。まだまだですが、段々威力が出てきたようです。
左の方が強かった気がしました。

台風一過とは行かず、じめじめとした曇り空になってしまった。

【基本稽古】
手技：肘うちの返しが甘いとのご指摘。もっと打ち込むように注意せねば。

足技

受け身
投げ技　打ち込み

下からの腕固めの打ち込み

最近、一通り行うので、土曜日しか稽古に行けない私にはありがたい。

【組み手】
今日は、全員顔面は当てない組み手

兎に角、下がらない事を目標にしました。
まあ、まあできたと思います。

1回、離れ際に中断蹴りを入れられる。丁度、あばらに入ったので、効きましたが、外見上は、何食わぬ顔で終わる。

【寝技の組み手】
1回、足膝十字を極められる。

【技の研究】
今日は、３回とも相手のワン・ツーに対しての反撃の稽古。

ある方が相手の時には、時々、蹴りも混ぜてくださった。
観の目というか、自分の周りを見ているのですけど、面白い。
相手の手ばかりに、とらわれない事。

ある方の中段蹴りを、ミットで受ける。
蹴り易いとの事。嬉しい。
ミットは、当たってからもほとんど動かないようにします。
しかし、右の蹴りは、衝撃が脳天にまで来ました。パワーアップされたたよう。

今日も気持ちの良い汗をかきました。

9月15日の試合結果

軽重量級
1位:N選手

重量級
4位:F選手

おめでとうございます。

・受け身や投げの稽古

・組手
顔面は当てない組み手

ジャブを掴む事ができた事があったが、そのまま引き込んで、倒せばよかった。

入っての投げも試したが、自分の体制が悪く、今一だった。

・寝技の組手
互角×3、相手が横×2、相手がマウント×1
もうへろへろ。兎に角、負けなければよいという、気持ちでやりました。

・ミット
3分×3（連続）

私は、ジャブ、ストレート、ワン・ツーにしました。
体全体を使うので、そんなにも疲れませんでした。3回目でも、威力は衰えず。

稽古は、試合前だという事で、いつもより時間が長引きました。
次は技の研究でしたが、バスの便が無くなってしまうので、稽古を止めて帰宅しました。

途中駅で、雷が鳴り、土砂降りの雨になりました。
寝不足で、体調が今一だったが稽古に参加。

【組み手】
顔面は当てない組み手。
組み手をやっていると調子が良くなってきた。

関東大会が近づいてきたので、組み手が続き、自分もさらに参加しようかとも思ったが、我慢した。

【技の研究】
・ワン・ツーに対する、いろいろな攻撃。
・手のミット
　相手のミットを飛ばすぐらいの、突きが出せるようになるのを夢に見ながら。

基本稽古の後、受身の稽古と、補強運動へと続いた。

拳立て：30回
背筋：30回
V字腹筋：30回
頷き：50回
ジャンピングスクワット：30回

これが終わった時点で、汗だくだく。

・顔面は当てない組み手

・寝技の組み手
サンボ式、腕ひしぎ十字を途中、教えてもらった。
座る位置、相手のひじの固定が大切。

・技の研究
ワン・ツーに対する反撃

手のミット
力で突くようにはしなかったためか、3分間ワン・ツーを突きぱなしでもあまり疲れませんでした。

闘うビジネスマンの「旅」のページ更新。
・旅：「神戸」の写真を追加。

昨日、開催されました。

猛暑の中、選手のみなさんお疲れ様でした。

今日は、夕方になっても、空気が暑い感じがした。

【組み手】
顔面は当てない組み手
10人くらいと対戦したと思う。

自分より、体重が30kg以上重いと思われる人との、対戦では、単純に後ろに下がってしまった。支部長からも、当てない組み手で下がるようじゃ、普通のスパーでは、周り込めないよと檄が飛ぶ。

自分でも、恐怖心に負けたようで、凹みました。
闘争心を持たねばと気持ちを切り換え、その後は下がらないようにした。

時々、がちのスパーリングも必要かと反省した。

【寝技の組み手】
今日は、集中力に欠け、何度も極められる。
こんな事もあるさ。